Dieta na masę do oceny

waaaAAaaAAaaa a ja to jem nontoper :P

Ziemne to akurat najgorsze z "orzechow". Posiadaja alergeny, moga posiadac alfatoksyny a ich tluszcze nie naleza do najlepszych, szczegolnie te prazone. Napisalem w cudzyslowie bo tak naprawde nie sa to orzechy a roslina straczkowa.

dodaj kurczaka z ryżem !! zamiast mleka z ryżem

i zmielić?

musze najpierw zjeść ten co zrobiłem ( 2 litry aż tego mam xD!... <rzygi> )

co zmielić kurczaka daj spokój

do szkoły taki koktajl bedzie dobry ?

-jabłko
-ser biały
-maślanka
-1 jajko
-łyżka kakao rozpuszczalnego
-ryż
-oliwa z oliwek ( trzeba skoro dałem jajko? )

to wszystko mieści sie w 700ml shakerze




Zmieniony przez - Kasta91 w dniu 2010-03-25 13:28:26

może być ale nie wiem czy bedzie CI smakowało
nie lepiej kanapki?

Uwazaj zeby Ci sie to nie wylalo w plecaku.

w ogóle trochę będziesz tej maślanki tam nalać by miało konsystencje napoju, a sztuścami mógłbyś równie dobrze jeść jakiś posiłek przygotowany przez siebie

no ten napój i kanapki ;d musze wiecej jeść bo mi staneło na 75kg i nie chce ruszyć ;.;