Najlepszy suplement Waszym zdaniem

jest jeden znany trener w USA ktory holduje megadawkowaniom O3
ale osobisci jakos do mnie nie przemawia toto

vita-min multiple sport

Eskimosi chyba też. Pytanie, jaki sens jest spożywania takiej ilości omega 3 z kapsów? Maksymalna zalecana dawka (jak zwykle pewnie zaniżona, ale o ile?) omega 3 z suplementów to 900-1300mg. A taka dawka nie wzięła się chyba znikąd. Nadmiar omega 3 (i witaminy A, której olej rybi zawiera mega dawkę) jest przecież także szkodliwy.

Temat dawkowania suplementów to temat rzeka jak ktoś kiedyś ustali złoty środek to zapewne dostanie Nobla.

Według mnie najepsze suplementy diety to : sus 500, m-drol, h-drol, pheramass itd itp.. Efekty są powalające co do tego że to sa suplementy nie ma żadnej wątpliwości ponieważ informacja taka zamieszczona jest na opakowaniu ("Dietary supplement"). Niedobory składników zawartych w tych preparatakch należy uzupełniać (suplementować).

Zmieniony przez - bedii w dniu 2010-03-25 20:14:52

Nadmiar omega 3 jest przecież także szkodliwy.

tyz prawda

a tak szczerze bez oszukanej reklamy

epa i dha działają anabolicznie lub w jakikolwiek inny sposób korzystnie dla kulturysty? mam na myśli wymierny i mierzalny wpływ

bo np weźmy palenie papierosów, są arcy szkodliwe dla zdrowia ale kulturysta może być palaczem a jednocześnie odnosić sukcesy w swojej profesji bo palenie nie szkodzi mięśniom bezpośrednio i nie szkodzi anabolizmowi więc ogólnie chciałem przypomnieć że nie zawsze zdrowie idzie w parze z sukcesem na siłowni...

Pytanie, co jest ważniejsze? Zdrowie czy jakieś (i tak zresztą subiektywne) sukcesy na siłowni. Dla mnie odpowiedź jest oczywista.

Adrianus nie przesadzaj Arni się dobrze trzyma

Arni pamiętał o omega3 A tak na poważnie, widziałeś obecne zdjęcia gubernatora Arniego? Niezbyt już przypomina dawnego Conana. Choć to akurat bardziej związane z jego obecnym stylem życia. No ale cóż, widać siłownia i diety mogą się w końcu znudzić :P