olo1985
Witam wszystkich. Od poniedziałku chce zacząć cykl na:
Olimp Leucyna (20g dziennie-5g rano,5g przed treningiem 5 po i 5g przed snem)
Syntarx MAtrix rano z płatakami 30g,po treningu 40g
Syntrax Golith 3 miarki miedzy posiłkami
Olimp Carbo podczas treningu i po treningu.
USP Labs Jack3d przed treningiem.
Trening typomy masowy z priorytetem na biceps.
Jesli macie jakies uwagi co do supli i no dawki leucyny prosze pisac,kazde info mile widziane.
Jeszcze uzasadnie czemu takie dawki leucyny,podobno w usa doszli do wniosku ze w bcaa tylko leucyna działa anab olicznie i antykatabolicznie. Ciekawi mnie co bedzie przy dak duzych jej dawkach 20-30 g dziennie.
Olimp Leucyna (20g dziennie-5g rano,5g przed treningiem 5 po i 5g przed snem)
Syntarx MAtrix rano z płatakami 30g,po treningu 40g
Syntrax Golith 3 miarki miedzy posiłkami
Olimp Carbo podczas treningu i po treningu.
USP Labs Jack3d przed treningiem.
Trening typomy masowy z priorytetem na biceps.
Jesli macie jakies uwagi co do supli i no dawki leucyny prosze pisac,kazde info mile widziane.
Jeszcze uzasadnie czemu takie dawki leucyny,podobno w usa doszli do wniosku ze w bcaa tylko leucyna działa anab olicznie i antykatabolicznie. Ciekawi mnie co bedzie przy dak duzych jej dawkach 20-30 g dziennie.
Krzysztof Piekarz
soltys88
