zestaw

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

spazi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 191 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1039

Witam
Jakie polecilibyście dobre białko? Smak, rozpuszczalność itp

Do tego jakieś BCAA i co jeszcze?

Wiesz najważniejsze by znaleźć w sobie siłę

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Chwila, chwila...

Wypełnij ankietę to będziemy myśleć, bo póki co to nie wiemy po co Ci te zabawki, jak wygląda dieta, ile masz lat itd.

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

Jakie białko Cię interesuje wpc, wpi, mix...?

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-03-17 22:11:30

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

spazi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 191 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1039

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) -
2) wiek 19
3) waga/wzrost 176
4) staż treningowy ok. 1.5, teraz ponad miesiac
5) cel cyklu nabrać masy mięśniowej
6) stosowane już wcześniej suplementy -
7) stosowane wcześniej spalacze -
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -
9) ilość dni wolnych od kreatyny -
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) diety jako takiej nie ma, nie jestem w stanie zmienić diametralnie jadłospisu z dnia na dzien, powoli wprowadzam coś, coś wyrzucam, jest bliżej niż dalej ...
11)przewidziane finanse na cykl -
12) uwagi i sugestie -

Zmieniony przez - spazi w dniu 2010-03-18 14:47:51

Wiesz najważniejsze by znaleźć w sobie siłę

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat