SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZMIANA PLANÓW !!! WRZUTKA SUCHEGO MIĘSA !!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6473

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3110 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26608
wal tego bolda z deka i mow jak idize bo planuje tez połaczyc bolda i deke za rok. to moze byc dobra opcja. juz kiedys o tym myslalem.
tylko ja polece tak:
1-4meta 20-25mg feniksa (delikatnie zeby potem nie bylo problemu z progresem)
1-10 deka 200 e4d deka normy
1-14 bold vet 200-250e4d peso pesado
1-12 enan 250 e3d
13-15prop
11-16 wino/epi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 522 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2417
no lece tak lece

sam ocenisz jak poszło bo wstawie zdjęcia sprzed i po cyklu


Boje sie tylko żebym sie nie nudził przez pierwsze dni cyklu, bo zanim to wszystko sie rozkręci, deka klepie od 4 tygodnia boldek gdzieś od 6


Ale powiedziałem że ni chvja metki nie tykam

Pozostaje tylko kwestia T3 .... warto to wpierdzielać ?????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3110 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26608
mysle ze jak juz to pod koniec kombinuj wtedy bedzesz tez wiedzial czu taka jest potrzeba bo moze bez tego da rade jak nie podleje. niektorzy czuja juz taka bombke po 2tyg wiec wcale moze nie trzeba bedzie dlugo czekac. zaloz jakis temacik z mini relacja czy cos. jakis wpisik cotygodniowy jaki progres itp. fajnie by bylo. najlpiej odezwij sie na priv jak mozesz bo janie moge
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 522 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2417
wiesz nie byłoby problemu z relacją tylko ja sie strasznie nie lubie mierzyć....

zrobie pomiar np. z tygodnia na tydzień zobacze że nie ma progresu na łapie w cm i już dół

Dla mnie wyznacznikiem teraz jest tylko waga i lustro

Jestem pewien że mam zayebistą diete skromnie powiedziawszy i jeżeli stuff będzie wporządku to powinna dziać się magia

Już teraz jestem na wysokich obrotach, mimo prawie 3 miechów OFF targam prawie te same ciężary co na bombie

Sylwetka ładnie wygląda, pompa na treningu jest... pewnie przez to że zrzuciłem dużo balastu

byłem naprawde konkretnie zalany i już na pewno nie dopuszcze do takiego stanu swojej sylweki


Tak mniej więcej przewiduje moją diete:

danie dnia "micha skvrwiela":
-wrzucam do gara 800g cyca z kury
-torbe mrożonych warzyw
-torba makaronu razowego 400g
-2 kostki rosołowe
-0,5 litra wody
-gotuje do miękkości i dziele na 3-4 posiłki


Tak to będzie przykładowo wyglądać:

1.owsiane + białko matrixa + oliwa = mix

2.w szkole pewnie ziemniaki z kurczakiem i surówką

3.micha skvrwiela+ łycha oliwy

4.micha skvrwiela+ łycha oliwy

5.micha skvrwiela+ łycha oliwy

6.puszka tuny


Do tego po treningu carbo + białko matrixa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3727 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70059
powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 522 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2417
ruszamy od poniedziałku

miało być od kwietnia ale nie wytrzymam, za to po bombie zrobie 3-4 miechy off


NIECH BÓG MA MNIE W SWOJEJ OPIECE
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 225 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2688
kamagare zakup na wypadek jakby omka okazała się lewa :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 584 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31758
W jednym z postow wychwalales cykl roczny na omie solo o ile dobrze pamietam pod koniec mialo leciec 1.5 g omki week. Doradzales go komus i twierdziles ze sam pojedziesz w wlasnie w ten sposob. Cos szybko zdanie zmieniasz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2313 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22731
1-14 bold 300mg e4d
1-12 enan/cypio 750mg/week z frontem
13-15prop 200/150/100mg
9-16 wino 50mg e2d

i ogien z dupy moim zdaniem by byl


Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-03-18 03:24:12

Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-03-18 03:24:36

Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...

SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3727 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70059
dylaudio jaki sens przejscia na propa?skoro skoncza sie w tym samym tygodniu, malo tego zamiast taperowac bedzie podbicie dawki.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl przed wakacjami !!!

Następny temat

resztki mety

WHEY premium