co myślicie o tym
czy nie za mocno ? czy nie za duzo ?
czykl ma trwać 2 miesiące lub 2 cykle po 1 miesiącu ale mała przerwa 1/2 tyg
1 miesiąc:
8ml deki + odblok
+ suple
- animal pump
- animal flex
- TRIBULON, zma
- META ANABOLON
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Animal_Pump-opis2381.html
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Tribulon-opis1554.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_ZMA_original-opis683.html
https://www.sfd.pl/META_ANABOLON_czy_ktos_to_zna_!-t374247.html
2 miesiąc
MHP SARM-X
MHP ANADROX
vitalmax gainer1
https://sklep.sfd.pl/MHP_Sarm_X-opis3068.html
https://sklep.sfd.pl/MHP_Anadrox_Pump_&_Burn-opis3059.html
http://sklep.fbb.pl/vitalmax_whey_pro_gainer_1_2250g_ids_330_1
do tego dobra dietka oczywiście i trening
czekam na poinie, rady :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 70
Wzrost: 175
Obwód klatki: 103
Obwód ramienia: 36
Obwód talii: 75
Obwód uda: 56
Obwód łydki: 38
Staż na siłowni: półtora roku
Ilość spożywanego białka: .
Ilość spożywanych węglowodanów: .
Ilość spożywanych tłuszczów: .
Opis przebytych cykli sterydowych: nic
Trening: ukierunkowany na wzrost siły
Cel cyklu: zwiększenie siły i masy mięśniowej
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: .
Poziom BF%: .
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ciężki mi przytyć
Stan zdrowia: ok
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: .
PPM podstawowa przemiana materii: .
Wyciskanie leżąc (MAX): 85
Martwy ciąg (MAX): nie sprawdzałem
Przysiad (MAX): nie sprawdzałem