SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

omnadren 250

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2830

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24518 Napisanych postów 68202 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538178
j. flex ; saa nie dla niedozywionych

szukaj glupich co to rozpisza, tu na forum nie dostaniesz odp chyba ze ktos zaryzykuje

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94777 Napisanych postów 364778 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670062
rozpisz swój podział treningów,oraz diete z jednego przykładowego dnia

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 1834 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52690
Normalnie patologia. Takich od razu wywalac z dzialu, bo to przez nich panuje tu poziom rowu marianskiego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 119 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 427
Phoneme - >> Patologie to możesz miec w w glowie albo w domu niewnikam;)


4 treningi w tygodniu / Poniedziałek - Klatka Triceps. Wtorek - Plecy Biceps + Przdramie. Środa Barki Nogi + Kaptury.

Poniedziałek.
6.30 wake up.
6.40 prysznic ogar itp.
7.00 2 jajka gotowane. 2 kromki chleba pełnoziarnistego. + Serek Wiejski Lub płatki
9.30 2 bułki z serem
12.00 batony Ryż z jogurtem.
15.30 Obiad. Ryż/kasza chude mięso ( pierś z kurczaka )
17.30 trening .
19.30 80g Mass XXL + 50g Ostrowia
20.30 Ser biały, Płatki , 3 bułki z miodem i litr mleka :) >

076878

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 444 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20368
:)
1. cwiczysz dopiero rok i juz jestes po jednym cyklu z metki.
2. omnadren nie zastepi odpowiedniej diety i treningow
3. omnadren to mix 4 estrow tescia i nie bardzo nadaje sie na pierwszy czy drugi cykl
4. przez pierwsze 2-3 lata treningow na suplach mozna osiagnac naprawde swietne wyniki szczegolnie ze masz zaledwie 18 lat . na saa jeszcze czas :)

zastanow sie bo dobrze ci ludzie tutaj radza. Bo wiekszosc sama popelnila ten blad i teraz zalują .

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 1834 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52690
Chlopcze, patologie i nieokielznana glupote pokazales chocby przykladem swojej diety:) Rece opadaja.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 444 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20368
no i jeszcze ta dieta :) stary . " serek wiejski lub platki " :D nie no zapraszam do dzialu odzywiania :) niech ktos ci pomoze ulozyc dobra diete :)

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 119 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 427
W ciagu 12 miesięcy z 52 kg na 68. Mnie to zadowala :) .

076878

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10043
jeszcze dorzuc 2 tyle i bedzie Gittt ..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 119 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 427
Dzieki za porady lecz żanda nie jest odpowiedzią na moje pytanie. a Wszyscy są najmądrzejsi .

pozdro; /

076878

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co na oslone watroby w UK?

Następny temat

szot, a przysiady i dziwny ból..

WHEY premium