Okablowanie

Witam wiem że niektórym generycznie wychodzą żyly, ćwicze bardzo ciężko ponad 7 miesięcy i wychodzą mi tylko w czasie treningu na przedramieniu co jest dla mnie frustrujące, ponieważ kolega który nigdy nie ćwiczył na siłowni a wychodzą mu mocniej żyły. Co zrobić by żyły wychodziły mocniej i nie tylko podczas treningu, na przedramieniu i bicepsie??
Pozdro.

wina tluszczu

Hmm troche na brzuchu jest ale powoli go spalam. Co do Rąk to nie mam tłuszczu sam mięsień

niemozliwe, chyba ze jestes maszyną

Pytam sie na poważnie, są jakieś sposoby na to żeby lepiej okablowanie wychodziło /?

ni masz powazne odp przeciez

tluszcz zakrywa "kable"

myslisz ze zyly zrobia z Ciebie mezczyzne?;d wez zajmij sie lepiej treningiem a nie zylami bedziesz swiecil :F

po pierwsze - % tkanki tluszczowej
grubosc skory
genetyka
slabe krazenie.
odwodnienie.

to tylko info, nie zebym radzil Ci sie odwadniac albo cos w tym stylu bo to idiotyczne.
pozdrawiam

jak chcesz miec wieksze okablowanie na treningu to zacisnij opaske na rece ale to raczej nie jest wskazane.


Zmieniony przez - bronkz w dniu 2010-03-12 19:48:03

jezeli na treningu wychodzą to znaczy ze są :P

za duzy bf i nie ma co gdybac

Ok dzięki za odp sogi poszły będę poprostu ćwiczył a z czasem sie polepszy.

Zacznij sie lepiej martwic przyrostem miesni a nie widocznoscia zyl :D
poza tym twoj kolega jest pewnie szczuplejszy od Ciebie

to wina bf'u. jak chcesz miec szybko widoczne zyly zainwestuj w saamodopalacze