Pit-Lord
15 lat - klata 110 kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
78
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
471
...
Napisał(a)
zaloba325i
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
201
BMW GerMany Style
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
78
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
471
Ja barki dużo bym wziął ale nogi mam słabe dlatego muszę ćwiczyć 2 razy w tygodniu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
305
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6506
Nie chcem sie chwalic, i normalnie bym sie no odzywal, tylko to jest bez sensu ten topic wiec was kOwa pozamiatam zebyscie to zamkneli:
Waga:77kg
Wzrost:184cm
Wiek:15 lat
Wyniki:
Wl:110kg
Mc: Nie cwicze i dlatego tak slabo, 130kg
Barki: nie próbowałem max. ale koncze 50kgx8 ruchow na siedząco.
I zamknijcie ten topic
Waga:77kg
Wzrost:184cm
Wiek:15 lat
Wyniki:
Wl:110kg
Mc: Nie cwicze i dlatego tak slabo, 130kg
Barki: nie próbowałem max. ale koncze 50kgx8 ruchow na siedząco.
I zamknijcie ten topic
" Urodzony by umrzeć, żyje by walczyć! "
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
78
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
471
Ja barki kończe barki 80 kg 6 potwórzeń
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
228
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2977
14 lat.
Klatka: 75 kg
Zarzut siłowy: 65 kg
MC:130 kg
Przysiad: 100 kg na pewno.
Wyciskanie hantla jednorącz: 33 kg
Klatka: 75 kg
Zarzut siłowy: 65 kg
MC:130 kg
Przysiad: 100 kg na pewno.
Wyciskanie hantla jednorącz: 33 kg
...
Napisał(a)
Cyborg69
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2037
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17417
sorry ze odswiezam ale powiedzcie mi czy to dobry wynik
suwnica 240kg(max na atlasie)
prostowanie nog 75
klatka malo 60
mc 80
zeby nie bylo cwicze miesiac:)
suwnica 240kg(max na atlasie)
prostowanie nog 75
klatka malo 60
mc 80
zeby nie bylo cwicze miesiac:)
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.
http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK
...
Napisał(a)
JOVOVlCH
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1065
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15416
Jak miałem 15lat to wyciskałem ok 60kg. A ważyłem 57kg przy wzroście 176cm
Trening nie jest dodatkiem do diety, ani dieta do treningu.
To tylko niewielkie dodatki do genów, które posiadamy.
Natomiast wygląd początkującego, niekoniecznie musi odwzorowywać jego potencjał genetyczny.
...
Napisał(a)
hilde
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26980
niech te mądrale piszą, że nie mozna w tym wieku to niech kurva udowodnią...
można ale z głową
można ale z głową
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1065
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15416
Trening nie jest dodatkiem do diety, ani dieta do treningu.
To tylko niewielkie dodatki do genów, które posiadamy.
Natomiast wygląd początkującego, niekoniecznie musi odwzorowywać jego potencjał genetyczny.
Poprzedni temat
Obciążenie nie betonowe...?
Następny temat
sklep z ciuchami
