Aminowkasy czy BCAA ??

Witam !!!
Mam pytanie co lepsze aminokwasy czy bcaa ?? cenowo/efekty
tzn za nie długo będe zaczynał redukcję, aby zmniejszyc spadki masy mięsniowej potrzebuje cos na katabolizm i anabolizm.
chodzi mi czy cenowo ilosc cos wychodzi lepiej niz universal uni liver ?? (ok 60zł-500tabl)

Nie kombinuj już tam gdzieś widziałem jakie masz dawki w głowie. Tu nie chodzi o zabawe w 1-2g bcaa bo to nie ma sensu zbytnio, tylko trzeba z grubej rury jak jabolcokk napisał, więc skup się na dawkach okołotreningowych.

W tych TsT masz tą wygodę że faktycznie możesz zrobić se z 20g, połowę wypić przed a reszte w trakcie trenu.

BCAA to są aminokwasy, chodzi Ci chyba o to czy wybrać aminokwasy rozgałęzione czy produkt z pełnym profilem aminokwasowym, ja bym wybrał BCAA w formie proszkowej.

zalezy jakie dawy. szczerze to wole bcaa od amino. olimp mega caps 300 capsow ok.80 zyla dla mnie super. niewiem jak uwazaja inni

Polecam Aminostar BCAA extreme 1000ml / 58.30 w Vitalandzie kupowalem :) 60 000 mg / litr

Proszkowa wychodzi lepiej BCAA mega caps 300 kapsów po 1.1g BCAA każda = 330g za 87 zeta, a proszkowa BCCA Xplode 500g w tym 300g BCAA i 50 g glutaminy za 80 zeta, ja w sklepie dałem za Xploda 75 PLN.

BCAA TsT Hi-Tec najlepiej wychodzi.

spoko ale dlaczego BCAA a nie aminokwasy pełne ? wiem ze bcaa sa rozgałęzione aminokwasy. chodzi mi juz o konkretne produkty ja słyszałem o tyn uni liver i on wychodzi bardzo fajnie wiec sie pytam

Uniliver to nie są aminokwasy tylko białko w tabletkach. Jak masz kasy to możesz kupić i te i te aminy
Bcaa lepiej działają antykatabolicznie stąd też są polecane zwłaszcza na redukcji.

Polecam duże dawki

Mając dobrą dietę łatwo dostarczyć pełnego profilu aminokwasowego, ale samego BCAA już nie.

bo chodzi o to ze w uni liverze tez sa te aminokwasy co z bcaa a bcaa wychodzi drozej. chyba zeby kupic 500 uni liver i jakąs małą paczke bcaa i łykac 4Uni + 1 bcaa do posiłku

aminokwasy BCAA(izoleucyna, walina i leucyna) sa we wszystkim prawie co ma białko, nawet w Twojej kanapce z pasztetem.

Kwestia jest taka ile tego i w jak szybko i łatwo wchłanialnej formie. Jak wszystkie aminy można dostarczyć najszybciej np odżywką białkową to samego bcaa odżywka już nie ma aż tak dużo.

Stąd patent kupowania BCAA.