SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Trening redukcyjny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , redukcyjny

Ilość wyświetleń tematu: 785

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 225

Może mi ktoś ułożyć plan treningu? Kiedyś coś już ćwiczyłem ale wole coś sprawdzonego.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 20

Waga: 95

Wzrost: 170

Cel treningowy: redukcja

Staż treningowy na słowni: rok

Uprawiane inne sporty: brak

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt

Dieta: oczekuje porad

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: lipo 6 black, białko next generation

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Specjalista

Szacuny 72 Napisanych postów 5491 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 48122

w redukcjach najlepiej sprawdzają się plany typu FBW

... ale ...

masz już suple a diety jeszcze nie ... to duży błąd

www.scperformance.pl

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 225

suple mam przygotowane i czekam na diete sensowną dopiero zacznę coś łykać.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening.

1

Następny temat

efekt Gruszki i Lipomastia czyli wieczne kompleksy pomocy!!! FBW do oceny

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły