" nie raz chce byc najlepszy, nie wiem czemu, ale mam tak "
...
Napisał(a)
wszyscy tak krykuja a tak naprawde wiemy ze to nie jest taki sport, ze efekty widac po jednym dniu, tygodniu, potrzeba czasu i to duzo a to czy ten czas bedzie dluzszy czy krotszy to decydyje dieta, determinacja i wiele innych czynnikow ;) wiec spokojnie, nie obrazajcie go tylko dajcie mu troche czasu i zoabczymy jak to bedzie wygladac ;) Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Dokladnie, ale i tak nie ma jeszcze czego pokazywac.. Pracuj mlody, pracuj!
...
Napisał(a)
Naprawdę trenuje jak zwierzak. Micha od niedawna. Przykładowo teraz już w serii robię 90kgx8 (na klatkę). Co tydzien dokładam 5kg. Fajnie mi wchodzi i zauwazam efekty. Dajcie mi trochę czasu
...
Napisał(a)
To ważne ze masz checi cwiczyc i ci sie nie odechciewa :) Reszta przyjdzie z czasem :D
Pozdrawiam :)
...
Napisał(a)
Tego mi nie zabraknie. Na te wakacje to formy dobrej nie będzie ale czego oczekiwać po roku treningu.. Sam siebie jeszcze dobrze nie poznałem. Na przyszle wakacje będzie lepiej
...
Napisał(a)
skad ty masz 250 sogow?
jak na rok stazu to cienko.
jak na rok stazu to cienko.
"gdzie Ty widzisz żebra? to mięśnie zębate...."
...
Napisał(a)
Staz ponad rok a efekty jak bys z 10 razy byl na silowni , i tez nie wiem skad te sogi pewnie sam, sobie je nabil
...
Napisał(a)
rok stażu? :O słuchaj co ty na tej siłowni ćwiczysz? odkładasz ciężary na miejsce po kimś?:D
p****** pasję rówieśniczą! ćwicz nawet gdy inni nie ćwiczą :)
...
Napisał(a)
Mówiłem dajcie mi czas. Ja pie*dole. Ciężko zrozumieć, że ciężko mi wszystko wychodzi? Ciekawe kto po 10ciu dniach na siłce wyciskałby 110kg?
Jeszcze o sogach dyskusja? I po co to mi potrzebne? Wiem co mam teraz robić i skończcie pie*dolić.
Jeszcze o sogach dyskusja? I po co to mi potrzebne? Wiem co mam teraz robić i skończcie pie*dolić.
Poprzedni temat
PeP forma grudzien 09
Następny temat
19 lat fotki do oceny (str. 11)
Polecane artykuły