odzywka bilkowa

spoko a co powiesz na to ze osrowia lub inne firmy produkujace pseudo bialka jak podaja ma 80% bialka a podobno w rzeczywistosci 10-30% reszta to wypelniacz w postaci laktozy? co o tym sadzisz?
i tak na marginesie jakie ty bys bral bialko jako uzupelnienie w swojej diecie wysokobialkowej trenujac kulturystyke?

Zmieniony przez - parad w dniu 2010-03-08 11:19:06

to to są pseudo białka?

a podobno to w 2012 ma być koniec świata

ja teraz wcale białka nie kupuje
popijam bcaa Xtra activlabs
bardziej taka forma mi odpowiada

wiec jaka ty bys mi doradzilodzywke bialkowa?

Vitafit to dobre i ekonomiczne białko
a jak chcesz poszaleć to kup sobie tak jak ja bcaa
i popijaj cały dzień z butli z wodą

też popijam BCAA xtra i jestem zadowolona

Słuchaj rad Bulla

Najlepiej przyswajalne są białka kompleksowe zawierające kilka rodzajów białek.

Oczywiście poza izolatami.

nie
coś innego jest ich zaletą

Uniwersalność

spoko a co powiesz na to ze osrowia lub inne firmy produkujace pseudo bialka jak podaja ma 80% bialka a podobno w rzeczywistosci 10-30% reszta to wypelniacz w postaci laktozy?

a widziałeś testy białek na sfd?