robertfran
ale czy powinno sie przemeczac jednego dnia tak biceps i triceps? nie lepiej cwiczyc go w inny dzien??potrzebuje cos zamiast wioslaowania koncem sztangoi bo na jeden koniec wejdzie mi tylko 35kg
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
196
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Maracaibo/Dziennik/new fot. str 19,20/recomp
Następny temat
Full Body Workout - Redukcja
