Jakie białko na noc?

Chciałbym się dowiedzieć które białko najlepsze jest na noc cena nie gra roli

nie ma jednoznacznej odpowidzi

najczesciej poleca się kazeinę

ja wole mięso, rybę. Przy braku ograniczen finansowych: wołowina, łosoś itp...

Ja na noc biorę Olimp 80, bardzo dobre białeczko przez wielu kulturystów polecane.
Cena też jest bardzo dobra 750g kosztuje 48zł.

Smak - czekoladowy reszta jest beznadziejna.
Aha i zapomnij o ostrowi, dziwie się że niektórzy polecają te odpadki mleczarskie skoro w podobnej cenie można dorwać coś owiele lepszego.

akurat ostrowia odpadkiem nie jest, to przecież WPC.

choc z drugiej strony nie sądzę by autor bral ostrowiepod uwagę.

https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Elite_12_Hour-opis2665.html

https://sklep.sfd.pl/Bsn_Lean_Dessert-opis2241.html

https://sklep.sfd.pl/Trec_Night_Protein_Blend-opis631.html

pomysl moze o ktoryms z w/w

albo wspomnianym system protein

Zwykłe WPC 80 oparte na serwatce moim zdaniem nie jest najlepszym wyborem na noc, powinieneś wybrać białko które w składzie ma kazeine, która trawi się znacznie dłużej, ja obecnie jade na tren nitroprogen, cena ok, smak czekolada przejdzie, tylko rozpuszczalność kiepska.
A co do Ostrowia WPC to nie rozumiem krytyki, świetne białko dla ludzi z uboższym portfelem.
Pozdrawiam

Dziękuje za pomoc coś sobie już wybiorę.

Polecam mix Matrix 5.0 ;)

Najlepszy twaróg + oliwa z oliwek/ lniany
na noc polecam kazeinę:
procas - olimp
night protein blend - trec
lub inne które maja w skladzie kazeinian lub inne bialka wolno wchlanialne np albuminy+milk protein np olimp sp80

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-03-07 16:22:25

ProLongatum czekoladowe, ewentualnie z twarogiem lub zwykłym serem żółtym, bo fajnie wtedy zapycha.