no właśnie a jaka diete byś polecił na czym sie opierającą ??
...
Kolego, dobrze wyglądasz ! Estetyczna sylwetka. Nie wiem skąd pociąg ludzi do wyglądu żelbetonowych kloców.
...
obetnij wegle do 5g jak dasz rade. Powodzenia Zycze
Myjcie sie kobiety bo nadchodzi Krol minety, ktora bedzie z was najczystsza ta poczuje jezyk mistrza.
...
Więcej zdjęć !!!! Plecy(najszersze), bicepsy przodem, triceps bokiem, nogi !!
Im trudniej
Tym łatwiej.
...
Bardzo fajnie klata wygląda , szczególnie środek.
Pozdro : >
Pozdro : >
"Po dzikich, wolnych wilkach zostały tylko sny
Nie krzykną już "obława", nie będzie żadnej walki
Bo nie ma więcej wilków, zostały tylko psy"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
3 lata treningu, 189cm 98 kg
Następny temat