Spalacz + AAKG ?

Witam, chciałbym przejść na trening na rzeźbę i mam takie pytanie czy można brać spalacze razem z AAKG w celu zwiększenia pompy? co o tym sądzicie?

można

jeśli oczekujesz konkretniejszej porady, wypełnij:

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)
2) wiek : rocznikowo 17
3) waga/wzrost : 76 kg/170 cm
4) staż treningowy: jakiś rok
5) cel cyklu: rzeźba+pompa
6) stosowane już wcześniej suplementy: mono,mono+nitro2
7) stosowane wcześniej spalacze: brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od :mono+nitro 2
9) ilość dni wolnych od kreatyny: ~35
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : 180b/150ww/80tł/bilans kcal aktualnie +500, potem-500
11)przewidziane finanse na cykl: 200 zł
12) uwagi i sugestie

A i jeszcze fotografia. Rzeźbe zamierzam robić za jakiś miesiąc, bo troche w brzuszku przybyło ;p

o jakim spalaczu myślałeś?

kreatynę na redukcji planujesz?

Sory ze się wtrącę do tematu ale nie chce zakładać nowego. Czy AAKG mogę brać po cyklu kreatynowym i potem zacząć nowy z AAKG??? chodzi mi teraz o branie aakg bez przerwy

Spalacz mam jużod 5 m, gdyż dostałem go, jest to Thermo Fat Burner. Myśle, że kreatyny podczas redukcji nie kupie, bo planuje jeszcze 1 cykl masowy a potem odrazu rzeźba. A co byś mi doradził jeszcze dokupić, żeby zachować dobrze mięśnie i pompe ?

pompa jest chwilowa, podczas treningu

chyba że nazywasz tym zachowanie glikogenu/wody w mięśniach - i tutaj ostrzegam że na redukcji będzie z tym ciężko

bcaa możesz dorzucić

bletka67

teoretycznie możesz, jednak warto pamiętać że z czasem ciągłego zażywania - działanie aakg słabnie

podobnie z resztą jest z kreatyną

więc przydałoby się robić przerwy

Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-02-28 20:28:06

A no BCAA anabolic system mam z poprzedniego cyklu, więc też się przyda? :]

Ok. Dzieki. Postaram się poczekac.
Przyrostów!!!!

oczywiście

bletka - wzajemnie