marcinstg
i takim sposobem na kazda partie miesni cwiczyc?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
149
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1255
...
Napisał(a)
Jodełko
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
1836
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16130
Mniej wiecej tak, tylko dla akzdej partii zmieni sie troszke intensywnosci, ilosc serii, moze cwiczeń itd.
Ważne by była sila, "masa", rzeźba
Ważne by była sila, "masa", rzeźba
Pytasz o rzeźbe/redukcje? Wejdź najpierw ten link: http://www.sfd.pl/[ART]_RZEŹBA-t569190.html
A tu ankieta: http://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html
Specjalizacja HSS na łapy:
http://www.sfd.pl/[ART]_Specjalizacja_HSS-100_na_Biceps_/_Triceps_by_Jodełko-t532569.html
