co jest nie tak? duzo w pasie / normalna waga

witam, mam problem w pasie mam okolo 90cm przy wadze 73 kg i wzroscie 175cm...chciałbym zgubić brzuch, ale jak zaczne biegać to jak bede chcial miec te 80-83 w pasie to bede wazyl pewnie ponizej 70.. co robić?

Płeć : Mężczyzna

Wiek : 19

Waga : 73kg

Wzrost : 175cm

Cel treningowy : dobra sylwetka

Staż treningowy na słowni : 2 msc

Uprawiane inne sporty : nic

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłka
Dieta : +/-

Przeciwskaznania medyczne : -

Zażywane suplementy : -

powies sie ?:/

Jak na blisko dwa koła postów, bardzo błyskotliwa odpowiedź...

jakie pomocne odpowiedzi ;)

blacha91
masz zły podpis pod wypowiedziami.
ingonrante to Ty może jesteś jak dajesz komuś takie odpowiedzi. Wogóle nic nie pisz jak masz pisać takie bazgroły.

A jeśli chodzi o tą paremie łacińską to:
ignorantia iuris nocet- nieznajomość prawa szkodzi.

;/

No trudno spalisz ten tłuszcz to i spadniesz na wadze. Potem nadrobisz masą mięśniową na siłowni i będzie dobrze ;)