Szacuny
11152
Napisanych postów
51607
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siema mam 16 lat 180cm wzrostu 74kg wagi. Nie cwicze na siłowni, zadnych odzywek i diet. Jedynie karate 2 lata...
Duza ilosc pompek brzuszkow itp.
87 kg na klate na ławce prostej bez zadnych treningach na siłowni ;)
Prosze o ocene.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Kyziak w dniu 2010-02-23 22:53:21
Zmieniony przez - Kyziak w dniu 2010-02-23 22:53:49
Zmieniony przez - Kyziak w dniu 2010-02-23 22:54:42
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1551
konstruktywna krytyka wystepuje wtedy kiedy ktos poprostu popelnia błędy, a nie robi z siebie durnia. Autor tematu dawno sie nei wypowiedzial wiec skonczmy mysle ten temat. Wszystko zostalo powiedziane. z mojej strony EOT