Amal

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5359

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Sabatura

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Smardzewice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.11.2020 (17:22)

Data rejestracji 01.06.2008 (00:00)

Wzrost: 183 cm

Waga: 77 kg

Współczynnik BF: 5%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[K] Geranium(1.3) witam jak w temacie,najlepiej w tab.pozdrawiam	0	2013-10-17 16:02
Odżywki i suplementy	Ragnarok witam,dawno mnie nie było w temacie o suplach i wgl troszkę wypadłem z obiegu:-) swojego czasu brałem ragnaroka i bardzo miło wspominam,teraz chciałbym wrócić do niego ale nigdzie nie mogę znaleźć(to samo tyczy się mesomorpha swoją drogą)ma ktoś	5	2013-10-16 22:09
Sztuki Walki	obecna sytuacja w służbach mundurowych witam,poczytałem o wojsku na forum i stronach różnych szkół podoficerskich itd i z tego co widzę to te szkółki wycofały nabór w roku 2009 i obecnie ciężko dostac się do wojska.w tym roku mam mature do zdania i prawie od zawsze a już napewno od	6	2009-11-02 20:46
Odżywki i suplementy	zapytanie :p witam,kupiłem noza iv i wiadomo będę go brał przed treningiem i wszystko ok tylko że została mi też jedna pucha aakg od treca 240 kapsów i zastanawiam się co z nią zrobic?czy jest sens ją jakoś pod tego noza brac??	4	2009-04-16 22:26
Odżywki i suplementy	.pytanie. witam,kończę już prawie cykl storm+shock,potem przerwa i dalej i tu właśnie mam pytanie,gdyż wymyśliłem sobie aakg+cm3,no ale po stormie należałoby zrobić z 6 tyg przerwy przed cm3.nie bardzo widzi mi się to widzi więc myśle że aakg +..	4	2008-12-19 20:36
Odżywki i suplementy	Strom odmienne dawkowanie witam,choć producent stroma zaleca brać go rano na czczo to ja mam z tym problem bo nie bardzo mi go rano brać,czy można cos z tym zrobić?zdaje sobie sprawe że to poranne branie jest ważne	7	2008-07-21 15:50
Odżywki i suplementy	Xpand w tab. witam proste pytanko:jak dawkować tego xpanda w tab http://www.sfd.pl/sklep/dymatize_2x_nowy_x%2dpand_240_tab%2e_w_super_cenie%21%21%21-opis3340.html ???nie moge się doszukać zalecanych porcji a jestem zainteresowany tym suplem:)z góry thx za odp	9	2008-07-10 19:53
Odżywki i suplementy	Shock Teraphy+... witam,chciałbym prosić o porade co kupić do tego shocka,jaką inną "siłową" odżywke nabyć żeby zwiększyć jeszcze moc??	5	2008-07-06 09:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Ragnarok	2013-10-16 22:26
Odżywki i suplementy	Ragnarok	2013-10-16 22:15
Odżywki i suplementy	trening bez kreatyny nie ma sensu	2010-04-15 00:03
Odżywki i suplementy	trening bez kreatyny nie ma sensu	2010-04-14 23:58
Galeria Zdjęć	ocena bic/plecy	2010-04-12 20:33
Galeria Zdjęć	17 lat 5 miechów na siłowni	2010-03-03 22:28
Galeria Zdjęć	17 lat 5 miechów na siłowni	2010-03-03 18:43
Galeria Zdjęć	16 lat do oceny	2010-02-24 00:15
Sztuki Walki	Nabór do wojska na rok 2010	2010-02-09 14:46
Sztuki Walki	obecna sytuacja w służbach mundurowych	2009-11-03 19:52
Sztuki Walki	obecna sytuacja w służbach mundurowych	2009-11-03 15:10
Targowisko	Ciuchy	2009-06-14 21:47
Po siłowni, o siłowni	Trenujesz?! Wypaczenie, czy norma?	2009-05-15 19:53
Galeria Zdjęć	Oceńcie	2009-05-12 15:19
Galeria Zdjęć	Oceńcie	2009-05-11 19:24
Odżywki i suplementy	zapytanie :p	2009-04-16 22:56
Odżywki i suplementy	zapytanie :p	2009-04-16 22:31
Olimp	Olimp - Gain Bolic 6000®	2009-01-30 13:17
Odżywki i suplementy	Wesołych Swiąt	2008-12-22 11:57
Odżywki i suplementy	.pytanie.	2008-12-19 20:47
Odżywki i suplementy	.pytanie.	2008-12-19 20:40
Targowisko	[S] Siłownia / Obciążenie / Gryfy / SE K850i	2008-11-09 21:51
Odżywki i suplementy	Strom odmienne dawkowanie	2008-07-21 20:40
Odżywki i suplementy	Strom odmienne dawkowanie	2008-07-21 20:26
Odżywki i suplementy	Strom odmienne dawkowanie	2008-07-21 20:23
Odżywki i suplementy	Xpand w tab.	2008-07-10 21:04
Odżywki i suplementy	Shock Teraphy+...	2008-07-06 15:05
Doping	SKUTKI UBOCZNE STOSOWANIA STERYDOW U OSOB NIEPELNOLETNICH	2008-06-30 20:44
Doping	SKUTKI UBOCZNE STOSOWANIA STERYDOW U OSOB NIEPELNOLETNICH	2008-06-06 16:34
Zdrowie i Uroda	VERATRIL ___INFO	2008-06-06 16:30