Diego1805
Witam. Jestem początkujący na siłowni, staram się trzymać dietę i mam pytanie jakie owoce są najlepsze do jedzenia
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
72
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
982
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12814
poczytaj o owocach ,rozne sa opinie na temat ktory najlepszy i czy w ogole sa dobre czy zle (cukier)
tutaj pomocny link http://www.thepaleodiet.com/nutritional_tools/fruits_table.html
Zawartosc cukrow itp.
Osobiscie to uwazam ze jedz takie jakie lubisz najbardziej,majac na uwadze te tabele ,bo owoce roznia sie skladem :)
Polecam truskawki,jerzyny,jagody,maliny ,malo kalorii i cukru
natomiast banan,czeresnie,winogron sa bardziej ''naladowane'' energia :P
Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-02-21 22:51:53
tutaj pomocny link http://www.thepaleodiet.com/nutritional_tools/fruits_table.html
Zawartosc cukrow itp.
Osobiscie to uwazam ze jedz takie jakie lubisz najbardziej,majac na uwadze te tabele ,bo owoce roznia sie skladem :)
Polecam truskawki,jerzyny,jagody,maliny ,malo kalorii i cukru
natomiast banan,czeresnie,winogron sa bardziej ''naladowane'' energia :P
Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-02-21 22:51:53
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
owoce traktuj gównie jako przekąskę czy to do sniadania czy po treningu nigdy nie opychaj się nimi
owoce które kolega wyżej podał są dobre ale pamietajmy że w zależności od dostępności dla nas warto czasem zjeść inne pomarańcze kiwi bogate w witamine C czy nasze Polskie jabłka
owoce które kolega wyżej podał są dobre ale pamietajmy że w zależności od dostępności dla nas warto czasem zjeść inne pomarańcze kiwi bogate w witamine C czy nasze Polskie jabłka
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
72
Dzięki, dokładnie to chodzi mi o zjedzenie czegoś dobrego w szkole oprócz kanapek
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
