Nitro2 + cm3

Witam,
5g
ponieważ mnóstwo jest atrykułów odnośnie w/w supli, chciałem się poradzić, planuje to tak:

DT
przed treningiem 30g Nitro2
po treningu 5g cm3

DNT
rano 5g cm3
w porze treningu 20 nitro2 2,5g cm3

przy tym dawkowaniu(trening 3 razy w tyg) nitro wystarczy na 5 tygodni z małym hakiem, dociągnę do pełnych 6 samym cm3.
W stałej suplementacji mam WPC, Omega3, zestaw witamin, MZB na noc.

Z góry mówię, że dietę mam na poziomie 2/5/1 b/w/t, chodzi mi tylko o poprawność dawkowania kreatyny.

DNT bez nitro.

mówisz, że Nitro tylko przed treningiem? w pozostałe dni samo cm3 na poziomie 10g dziennie?

W DNT 5g cm3 wystarczy.

czyli 4 kapsy cm3

na przyszłość:

https://www.sfd.pl/JAK_BRAĆ_KREATYNĘ__TU_PYTAMY_O_DAWKOWANIE_PREPARATÓW_KREATYNOWYCH-t569830.html 

eNd_ wszystko już wiem, dzięki, temat podwieszony zobaczyłem dopiero jak wysłałem art.


pozdro

Za tydizen jade identycznym cyklem , tylko musze cm3 dokupic bo z poprzedniego cyklu mi 90tabos tylko zostalo

panowie, jeszcze jedno sprezyzowanie:
znów jest kilka wersji - o ile stosowanie tego zestawu w DNT luz, o tyle w kwestii DT chciałem dopytać - jaka powinna być przerwa w posiłku przedtreningowym a dawką N2. Jest w nim ok 35-40g białka - czy wystarczy 40 min i wtedy można N2?

Posilek przed treningowy jesz okolo 1,5 H przed treningiem i pozniej n2 przed treningiem.

czyli ok godzinki, dzięki.