ziomlogos
moze byc
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
...
ilan
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1247
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10210
Wiem Co to jest HST
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1247
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10210
Miało Byc ACT hehe
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
to dlaczego polecasz go calkowitemu laikowi ?
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1247
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10210
...
szymon627
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
586
a nie uwazacie ze to jest za malo 9s na tydizen, tyle to ja na jenym treningu robilem. tata cwiczyl z 8lat i mowi ze to jest za malo, on jak choidzil do silowni to 3/4razy w tygodniu i wieksze partie robil do 12 seri a mniejsze 6-8. jak choidzl w poniedzialek to we wtorek odpoczywal, potem szedl w srode itd.
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1247
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10210
Nom to ci dobrze mowi typowy Split
Pojedz Nim albo Fbw i bedzie Dobrze
zdrowia wam życze
Pojedz Nim albo Fbw i bedzie Dobrze
zdrowia wam życze
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
jaki split masz na mysli ?
a Twoj tata ile serii w skali tygodnia robil ??
a Twoj tata ile serii w skali tygodnia robil ??
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1247
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10210
4 Dni Cwiczenia Ulozone Pod Jego Staż Wolne Cieżary Dobra micha i jedzie
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
a wiesz ze partia arz w tyg to za malo jak na pcozatek ?
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
prośba dieta + plan treningowy
Następny temat
Trening dla 14-latka - mocne nogi
