krakus1974
jestem na cyklu kreatynowym już 3 tygodnie.szamam do tego BCAA przed i po treningu,AAKG przed treningiem,omega3,witaminki.I tak się składa,że dostałem dzisiaj ANABOLIC PROTEIN 91% HI TEC.poradźcie jak to dołączyć do pozostałych supli.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
150
Wiek
49 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
733
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ziom91
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
487
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9685
dodaj je po treningu 20 g a jesli masz duze braki białka w diecie to dorzuc przed snem lub rano
Zmieniony przez - Ziom91 w dniu 2010-02-21 17:20:38
Zmieniony przez - Ziom91 w dniu 2010-02-21 17:20:38
...
Napisał(a)
Siwy_OKS
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
859
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6352
Białko służy do uzupełniania braków w odżywianiu.
Oceń kiedy masz braki, a dowiesz się kiedy pić białko
Oceń kiedy masz braki, a dowiesz się kiedy pić białko
Odra opolska - królowa całego Śląska !
Jak ważny jest posiłek potreningowy ! - http://www.sfd.pl/[art]_Okno_anaboliczne-t502247.html
Nie zapominaj o solach mineralnych! - http://www.sfd.pl/[art]_Sole_mineralne-t574211.html
Problem ze snem? - http://www.sfd.pl/[art]_Problem_z_regeneracją_Może_to_bezsenność_[art]-t678830.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
150
Wiek
49 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
733
a to białko faktycznie tak na masę działa jak piszą?
...
Napisał(a)
KOTC
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19536
Tak, jeżeli stanowi nadwyżkę kaloryczną zadziała. Ale lepiej poczytaj więcej zanim zadasz podobne pytanie.
[][][]--140kg--[][][]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
150
Wiek
49 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
733
nie sądzę żebym znalazł odp na moje pytanie na forum.znajdź tu kogoś kto bierze takie suple jak ja i chce białko dorzucić!!a o ogólne wiadomości na temat brania białka mi nie chodzi.ale dziękuję za zainteresowanie :)
...
Napisał(a)
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
Białko wliczasz do bilansu dietetycznego tak samo jak pierś z kurczaka, czy jaja, różnica polega na tym że jest ono gorszym odpowiednikiem pożywienia i jak w tym wypadku izolatem czyli białkiem szybko wchłanialnym.
Teraz sam sobie odpowiedz, czy Twoje pytanie było mądre.
Teraz sam sobie odpowiedz, czy Twoje pytanie było mądre.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19536
A co za różnica jakie suple? Białko to jedzenie w proszku-co do suplementów w żaden chyba sposób nie przeszkadza, zarówno zwykłe jedzenie jak i to w proszku-nie ma się nad czym zastanawiać.
[][][]--140kg--[][][]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
150
Wiek
49 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
733
poradźcie jak to dołączyć do pozostałych supli.
? to było moje pytanie!!
? to było moje pytanie!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
Po treningu/tam gdzie masz mało białka w posiłku.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
wafel_ksc
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
999
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29475
wiec chyba do kazdego bo cos mi podpowiada ze dieta kuleje.. skoro takie pytania padaja.
samemu nie zdołal dokonać jeszcze niczego dlatego na forach zgrywa tego najmądrzejszego..
