SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Relacja z redukcji by raczek87

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13723

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 10031 Napisanych postów 30375 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728727
no to spoko :).choc i tak oplaciles to jakims uszczerbiem na zdrowiu..
redukcja podobnie uzaleznia jak bigoreksja.....
a ulegaja temu silne i samodyscyplinujace sie osobowosci-to wlasnie ich pieta achillesowa.
nie moga sie oprzec pokusie osiagniecia celu-jakkolwiek bylby trudny...:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 2473 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45320
ok pora przeprosić się z Pumą
oficjalne moje wyniki mówią, iż qraki podbiły estradiol, ale za rozwalenie (bo takiego sformułowania użył lekarz) wątroby odpowiedzialne są odżywki. teraz jest podobno naprawdę źle z nią, mam odstawić alkohol i przez 1,5 roku brać essentiale forte a brałem izolat/carbo/koncentrat. czyli relatywnie nie tak dużo.. żadna bomba suplowa etc.
jednocześnie konsultowałem to ze znajomymi, którzy np. brali udział w zawodach i w okresie przygotowań wpjerdalali kosmiczne ilości kury i prochu - wyniki mieli ok. i powstaje pytanie czy szamali wyłącznie herbalife czy ze mną jest coś nie tak?

kurczaków nie można, odżywek białkowych nie można. polędwica 98 zł/1kg , cielęcina +- 36 zł za 1kg.. ekologiczne jajka 1 zł za 1 sztukę.. chyba zabierzcie bolda, bo przerzucam się na fotografowanie ptaków
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 10031 Napisanych postów 30375 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728727
wiele osob je latami filety z drobiuczasem nawet po ok 1,5 -1,8 kg dziennie a przecietnie ok 500-700 gramow i nic....

podobnie z odzywkami-sa czasem maniacy-zjedza tego naprawde duzo i tez nic..:)

chyba powodem sa jakies inne dolegliwosci,ktore przez redukcje sie nasilily?

lub nadmierna redukcja zaklocila prace watroby i innych narzadow-np brak dostatecznych ilosci plynow i supstancjipowoduje o wiele gorsza prace narzadow-co powoduje zatrucie organizmu,ktore w normalnych warunkach spokojnie byloby zneutralizowane.....

mnie w tym okresie chwycila taka grypa,ze dwa tygodnie bylem chory( i to latem!moze to byla nawet swinska grypa?),choc przeziebienia i grypy ani inne choroby wlasciwie mnie nigdy nie dotyczyly....
wg mnie bylo to spowodowane dieta redukcyjna,ktora mialem o wiele mniej restrykcyjna od ciebie i zachowalem mase ciala 100 kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 2473 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45320
tyle, że redukcja z tego tematu była skończyła się w połowie listopada, badania zaś miałem najpierw w styczniu a teraz ostatnie w sobotę 13 lutego.

od tego czasu samopoczucie normalne, waga +10 kg a wyniki dalej w dupie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 10031 Napisanych postów 30375 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728727
to troche dlugo -pozostalo przestrzegc zalecenia lekarza-ewentualnie skonsultowac sie z innym specjalista.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902
Jak poobserwujesz okoliczny sklep monopolowy to przekonasz się, ilu ludzi żyje bez wątroby i jakoś sobie radzą

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 2473 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45320
no właśnie te chlory jeszcze mnie przeżyją bez kitu powinienem chyba jeść kiełki i marchewkę prosto z ziemi, żeby sobie delikatnych bebechów nie ruszyć...

tak czy siak mam nowe wyzwanie - zrobić zaiebistą formę i być kotem BEZ kurczaków i odżywek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902
Wcale bym się nie zdziwił Człowiek dba o siebie, chucha dmucha na zimne, boi się zarazków, trzyma umiar we wszystkim a i tak go zawsze coś dopadnie, a taki żul jeden z drugim siedzą całe dnie pod sklepem czy to upał czy najsroższe mrozy, dzień w dzień napruci jak szpadle, a żadnego nawet głupi katar nie złapie A i pieniędzy jak widać im nie brakuje

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
U mnie na osiedlu trwają w niezmienionej formie odkąd pamiętam. Dobrze się zakonserwowały sznury jedne

No to czeka Cię nie lada wyzwanie. Próbowałem HSS bez supli lecieć ale po miesiącu kupiłem staka przed treningowego i kretę - nie wytrzymałem. A co dopiero redukcję.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-02-18 21:19:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 2473 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45320
ja kretę już dawno odstawiłem, bo mam problemy z ciśnieniem..
z czym nie mam problemów? w liceum nie miałem z wiedzą o społeczeństwie

także jak macie pytania o redukcję, to śmiało
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie oraz prośba

Następny temat

jak poprawić środkową część klatki???

WHEY premium