Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
59
Pozdrawiam wszystkich forumowiczów ;)
Mam pytanie, czy jest sens stosowania Scorcha przy pracy fizycznej ? Tak się składa, że wyjeżdżam za granicę, pracować na budowie 8-10h fizolki przez minimum 2 tygodnie. Do tego będę robił areoby 3 x w tygodniu brzuch + rowerek. Jest sens czy to się mija z celem?
Chcę schudnąć tak z 3-4kg, ograniczam do tego węglowodany jednak nie wprowadzam żadnych diet typu CKD oraz przyjmowanie kalorii do 2300kcal/dziennie
Zmieniony przez - olekxd w dniu 2009-07-09 13:39:33
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
47 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
310
słaby. Jem 3 rano do sniadania i okolo 14 druga porcję, trening o 17. Około 16 jestem w stanie uciąć sobie drzemkę :) Dojadam Andarox pump & burn 4 capsy i wtedy mam objawy pobudzenia :) Waga leci, ale jest dieta i treningi.
Niedługo przerwę robię tygodniową i zaczynam z Venomem. Zdam relację na bank.
Szacuny
2
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
48
chciałbym pojechać cykl na Scorch tylko że chciałbym wyrzeźbić brzuch a nie zrzucać wage. oczywiście przy dobrej diecie
mam 180cm i 82kg
napiszcie co sądzicie o Scorch w tym przypadku, a moze ktoś go brał w tym samym celu:P Poradźcie;]
Szacuny
2
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
48
No tak, nie chodzi mi o to żeby tylko na brzuchu spalał, niech spala wszędzie, myśle że przy dobrej diecie przybiore masy mięsniowej a spale tłuszcz i waga zostanie:P tylko brzuch jest moim priorytetem i dlatego chce sie pozbyć tłuszczu. Więc czy scorch naprawde tak dobrze spala i czy sie myle twierdząc że przy dobrej diecie zamienie tłuszcz na mięśnie?? piszcie:]