iceman20
Piszemy tutaj o przyroście bicepsa, czyli ile wam przyrosło i w jakim czasie.
Pozdro.
Pozdro.
Pół życia możesz wpier***ć ile popadnie, to jest jak bumerang w końcu masa ci spadnie...
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
680
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4730
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
chudy001
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
3946
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29072
ja zaczne:D
ok 16cm w 25mcy treningów, bf ciut większy
ok 16cm w 25mcy treningów, bf ciut większy
...
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
2142
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19593
z 20cm na 50cm 
w 48 miechow 
w 48 miechow ...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
680
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4730
Tylko mówić tu prawdę. :D
Pół życia możesz wpier***ć ile popadnie, to jest jak bumerang w końcu masa ci spadnie...
...
mechanik20
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
126
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6984
28cm->42cm czyli 50% w +/-5lat
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
680
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4730
No to ja :30cm -> 32 w 2 miesiące, teraz to już wolno będzie leciało.
mechanik20 trochę wolno ci wchodzi bicek.
mechanik20 trochę wolno ci wchodzi bicek.
Pół życia możesz wpier***ć ile popadnie, to jest jak bumerang w końcu masa ci spadnie...
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
126
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6984
praca sezonowa każdego roku od czerwca do sierpnia po 14h dziennie bez wolnego. spadki 8-12kg i potem trzeba to nadrabiać. W okresie 5lat zdarzył się dłuższe przerwy. Ogólnie chudłem łącznie 3x po 8-12kg=30kg. Gdybym ćwiczył jak należy to i było by więcej, ale z czegoś tez trzeba się utrzymać i mieć na te suple 
...
REFLUXXX
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1033
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18835
iceman, nie mysl ze Tobie będzie wieczno szło 1cm na miesiąc, pierwsze 8cm zrobilem w rok, ale następne 2cm w kolejne 1,5roku ...
Moja poezja: http://www.sfd.pl/Tomik_poezjii_kulturystycznej_refluxxxa__-t372603.html
Nie samym chlebem żyje człowiek, ale i kurczakiem, który cenne białko zawiera !
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
680
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4730
REFLUXXX przecież wiem o tym, tylko mówię że początki są fajne bo pierwsze miesiące potrafi ładnie rosnąć.
Pół życia możesz wpier***ć ile popadnie, to jest jak bumerang w końcu masa ci spadnie...
...
itashix
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
225
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1498
6 cm w 13 miesięcy ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
287
31 -> 32,5
w 3 miechy ; 00
w 3 miechy ; 00
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Prosze o szybko łatwa pomoc
