Furmen999
jestem szczuply a jem naprawde duzo...ale czasami to juz naprawde nie moge zmiescic a takie carbo byloby duzym ulatwieniem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
110
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1151
...
Napisał(a)
XbusekX
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7006
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
40837
Może i większośc shitu tak, ale np. lepsz ebulki mają już węgle pszeniczne o niskim IG
wszystko zalezy od jakości
wszystko zalezy od jakości
Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
od biedy mozesz jesc carbo
ale maltodextryny to cukry zlozone - poddawen wstepnemu trawiueniu - czyli w zasadzie tylko umownie zlozone. Zachowuja sie podobnie jak glukoza.
ale maltodextryny to cukry zlozone - poddawen wstepnemu trawiueniu - czyli w zasadzie tylko umownie zlozone. Zachowuja sie podobnie jak glukoza.
...
Napisał(a)
MolderDist
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
5229
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
55031
a może poprostu mixuj np. płatki owsiane?
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
o
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
110
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1151
też myślalem o tym ale te płatki to miksować z mlekiem czy jak?? bo slyszalem ze laktoza nie jest wskazana
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
ja mixuję z wodą i rodzynkami, ewentualnie dodaję bialko lub serek wiejski (milkland np nie jest slony). - to jak potrzebuję szybki płynny posiłek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7006
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
40837
a ja na sniadanie mixuje 100g owsianych z melkiem/woda 50/50 + 30 g bialka i jest git
Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
nie jest git - bo brakuje rownowagi kwasowo-zasadowej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7006
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
40837
Waga rosnie wiec jest dobrze
Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!
Poprzedni temat
ZMA i podniesienie sie testosteronu ?
Następny temat
Białko dodawane do jogurtów. Firma DANONE
