er_em_mma
biliwiget-------->I??.......bo mam ochote i co....????<lol>
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
69
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
989
...
biliwiget
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
10951
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
73516
jajco...
poprostu ciekawy byłem ...
poprostu ciekawy byłem ...
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
69
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
989
bez jajca;/
...
Bery89
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59190
w koncu ktos kto prawidlowo polaczyl!!!a nie jak reszta stada baranow klatke i biceps bo za ciezko to nie jest sport dla panienek i pedalow. klatka i triceps razem!!!!!!!!!!!!!!
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
MR.MST
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
734
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
25376
Etam.Niby takie połączenie jest polecane,ale wiadomo,że trzeba też słuchać siebie i swojego organizmu.Dlatego też nie stosuje wyżej wymienionego połączenia,ewentualnie klatkę z tricem.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5973
robilem klate + triceps i bylo znakomicie ( klata spompowana tric podobnie ) teraz łydki + uda + klatka a triceps + biceps + przedramie ( ogromne uczucie pompy w łapie polecam )
myśl głową,pragnij całym sercem,albo przegrasz już na starcie
...
Patryk1_00
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
53
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
345
Ćwiczę już 8 Lat i jak uważacie że Klata z tricem lub plecy z bicem nie powinno się łączyć to jesteście w wielkim błędzie.
Klata tric regeneruje się w tym samym czasie tak samo plecy bic.
UWAGA: Nigdy nie łączy się Klaty z Barami !!!!!
Klata tric regeneruje się w tym samym czasie tak samo plecy bic.
UWAGA: Nigdy nie łączy się Klaty z Barami !!!!!
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349946
UWAGA: Nigdy nie łączy się Klaty z Barami !!!!!
dlaczego tak uwazasz?Poleca sie robic z klatka przod/bok barkow ktore niezle obrywaja przy wyciskaniach.
A tak wogule spojrz na date
dlaczego tak uwazasz?Poleca sie robic z klatka przod/bok barkow ktore niezle obrywaja przy wyciskaniach.
A tak wogule spojrz na date
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Packman90
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
978
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4416
Co ty k***a wiesz o spamowaniu???
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
