Wycwiczyc klatke?

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 945

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dziadek614

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 53 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1698

Witam
Mam taka sprawe jakim cwiczeniem mozna podbudowac dolne miesnie klatki piersiowej bo gorna czesc klatki jest dobrze spompowana ale dolna bym jescze mocniej podpompowal

Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K3NJI

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 1013 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27082

dipsy
wyc skos w dol
rozpietki dol
specjalne krzyzowanie linek brama

kolejnosc nie przypadkowa

...

dziadek614

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 53 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1698

no elegancko dziekoweczka sprobuje

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Praca a trening...

Następny temat

ABSII!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Polecane artykuły

Wycwiczyc klatke?

Trening w domu

Praca a trening...

ABSII!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Interwały czy cardio - co jest skuteczniejsze?

Przygotowanie do jednostek specjalnych, selekcji - suplementacja, konkurencje

Podciąganie do mostka - Gironda Chin-up

Czy 2 tygodnie przerwy od ćwiczeń, treningu powoduje duże spadki formy?