Super truper, fotki 'nuk' str. 11

Moze jutro pykne foto pleców pzdr

WIELKI to jestes-widać lubisz łapki męczyć-klata odstaje (taka budowa) nogi też dotyraj-siła na bary wielka na klatke solidna-jakbys dowalił klate do tej łapy to by było mega

Sylwetka kapitalna, budzisz respekt.

W porównaniu z fotą z 8 strony to zmiana o 180 stopni Nie zastanawiało Cię wtedy, że mimo takiego stażu i wspomagania się kreatyną efekty są mizerne i może masz coś nie tak z np. hormonami? Robiłeś jakieś badania?
A odżywiałeś się dobrze? Sam po ponad rocznym stażu wyglądam tylko niewiele lepiej niż Ty na tamtej focie, michę trzymam ale i tak waga stoi w miejscu, jedynie wizualnie się zmienia trochę no i przytyłem te 6-7kg ale to w pierwsze pół roku a na początku to wiadomo każdemu idzie, i dalej jestem suchar. Miałem tylko jeden cykl na kretce ale raczej nieudany (tzn. efekty były, ale spodziewałem się większych) i był on w czasie kiedy byłem już przesycony lekiem na trądzik Izotek i nóg już prawie nie robiłem, bo mi prawy staw biodrowy wysiadał, że o bólu kręgosłupa nie wspomnę.
Zrobiłem właśnie badania na tarczycę, już kiedyś robiłem samo TSH i było sporo ponad normę a paradoksalnie suchar jestem (powinno być chyba odwrotnie czyli tendencja do otłuszczania), teraz pełen komplet czyli też t3 i t4 i zobaczymy co wyjdzie. Jak wszystko ok to wbijam na kolejna kretę a jak to nie pomoże to już tylko staki albo ostateczność czyli saa Bo już mnie wku***a bycie szczypiorem.

Byłbym wdzięczny jakbyś odpowiedział na tamte pytania, i jeszcze napisał w jakie sposób się teraz odżywiasz, czy jesz kilka dużych posiłków czy mniejsze a częściej. Pozdro.

Marcel 2 miesiące minęły a fotki pleców jak nie było, tak nie ma

troche tłusto... mi sie nie podoba ale nie twierdze ze jest zle...
po prostu mi sie podoba inny typ budowy:)

FORMA ZA***ISTA :)POZDRAWIAM