Alwinek
Witam... chciałbym poznać wasze zdanie na temat wyglądu moich pleców...
staż treningowy na same plecy to ponad pół roku. Jak narazie dodam tylko zdjęcie pleców, resztę dodam w późniejszym czasie. Pozdrawiam !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
485
Witam... chciałbym poznać wasze zdanie na temat wyglądu moich pleców...
staż treningowy na same plecy to ponad pół roku. Jak narazie dodam tylko zdjęcie pleców, resztę dodam w późniejszym czasie. Pozdrawiam !
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
hilde
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26980
trenujac głownie jedna partie daleko nie zajdziesz 
a propos trenowania jednej partii ciała/nie trenowaniu nóg, to bawią mnie tym "mega koksy" na siłce, którzy nóg nie robią- Boże co za pajace
a propos trenowania jednej partii ciała/nie trenowaniu nóg, to bawią mnie tym "mega koksy" na siłce, którzy nóg nie robią- Boże co za pajace
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
389
dorzuć trochę masy bo słabo to wygląda
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
485
masz coś konkretnie na myśli ?
coś konkretnego do jedzenia?
coś konkretnego do jedzenia?
...
Napisał(a)
cyryl1992
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1448
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8915
staż treningowy na same plecy to ponad pół roku. robiles same plecy przez ponad pol roku ?
http://www.sfd.pl/cyryl1992/dziennik_GRUBY,_CHUDSZY-t917024-s5.html#post6 - dziennik treningowy!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
485
nie dosłownie, ale większość plecy
...
Napisał(a)
Secretcode
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5371
dla mnie ok masuj dalej
...
Napisał(a)
Paterski
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
193
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2268
nogi przytyraj 
wiekszosc plecy czyli ?
wiekszosc plecy czyli ?
=[][]====[][]= No pain, no gain
...
Napisał(a)
MOREPOWER
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1830
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7377
luuudzie.
Autorze poczytaj trochę[w dziale dla początkujących], ułoż sobie sensowny trening i diete, wróć za rok i będa z ciebie ludzie.
...
Napisał(a)
freddie12
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
390
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3374
jak mozna trenowac tylko 1 grupę??????
dla mnie to jest bezcelowe
dla mnie to jest bezcelowe
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeżba to zabawa a masa podstawa;)
...
Napisał(a)
Matis1990
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
518
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50628
.
...
Napisał(a)
Connecting
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
705
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7912
matis sog =] tego obrazka jeszcze nie widzialem
Poprzedni temat
przygotowania do MP
