białko z zołtego sera..

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1056

"białko z zołtego sera" ,ktory posiłek mozna uzupełnic tym białkiem ? w zestawieniu sniadanie I,gainer, sniadanie II, obiad I obiad II(przed treningowy) TRENING gainer, kolacja I kolacja II.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

ser żółty do codziennej diety bym nie włączał chyba że jesteś na low carb i masz dobre proporcje kw tłuszczowych pozdr

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

Tego Sera trzeba byłoby tyle zjeść że głowa boli a ile tłuszczu byś miał w nim.
Lepiej Twaróg

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

igrsan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 88 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1304

j/w
twaróg lub serek grani

...

Tasiorr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2194

Ser żółty posiada bardzo dobrej jakości białko. Ale niestety bardzo dużo tłuszczów nasyconych. Co powoduje że w praktyce nie jest polecany.
Osobiście odradzam go. Jeżeli już chcesz zjeść ser żółty to na pewno nie w posiłku po treningowym. Najlepiej w jakimś obiedzie (tam gdzie możesz sobie pozwolić na wysoko kaloryczny posiłek)

...