pół roku machania... 17 lat

witam. to moje fotki po półrocznym stażu. czy idę w dobrym kierunku? dodam że nie mam łatwo bo mój wzrost to 188 cm. sorry za jakość zdjęć. pzdr












Zmieniony przez - gstuff7 w dniu 2010-02-06 19:58:26

Zmieniony przez - gstuff7 w dniu 2010-02-06 19:58:35

Zmieniony przez - gstuff7 w dniu 2010-02-06 19:58:44

Zmieniony przez - gstuff7 w dniu 2010-02-06 19:59:04

Zmieniony przez - gstuff7 w dniu 2010-02-06 19:59:37

Wroc tu gdzies za 1,5 roku. Narazie dobrze ale tez tłusto :)

tłusto bo zima :D a dokładnie to nie ma nawet pół roku stażu bo zacząłem ćwiczyć w 2 tygodniu września. tak tylko zaokrągliłem

Zmieniony przez - gstuff7 w dniu 2010-02-06 20:04:58

jaki cel masz sylwetka fit czy masa ponad wszystko

chciałbym się po prostu dowiedzieć czy idę dobrą drogą. ogółem teraz ograniczyłem węgle i zwiększyłem biało wiec myślę że powoli troszkę tłuszczu do wakacji spadnie bo prowadzę raczej sportowy tryb życia.

EDIT. nigdy mnie nie kręciły kraty na brzuchy. oczywiście nie pogardziłbym kratą ale nie zależy mi na niej. nie chce mieć BF na poziomie 7% ani 40%. chcę wyglądać w miarę masywnie i nie być bardzo zalany i do wakacji będę do tego dążył.

Zmieniony przez - gstuff7 w dniu 2010-02-06 20:14:07

Zmieniony przez - gstuff7 w dniu 2010-02-06 20:14:32

w zwiasku z powyższym
oczywiscie idziesz dobra droga
nie widze tu jakichś defektów które by przeszkodziły w dążeniu do celu acz kolwiek poprawił bym kaptury
co do bf możesz troszke zleciec z tłuszczem skoro niechcesz byc maxy,alnie wyrzezbiony ani bardzo zalany fotki jakie dałes spełniaja to co napisałes poza zwiększeniem masy

Źle nie jest, jak na ten czas.

co do kapturów myślę że nie są najgorsze. po prostu przy pozach w których robiłem zdjęcia nie widać dobrze kapturów. na dniach mogę dać fotkę z napinki. pzdr i dzięki za opinie

Mi się nie podoba w ogóle, a czy idziesz dobrą drogą to nie wiem, bo nie wiem skąd wychodziłeś

może byś uzasadnił jakoś swoją wypowiedź?

jaka waga na zdjęciach była...??