...
o ****a ładnie z tą masą bardzo ladnie ps mógłbyś mi na priv wysłać co jadłeś ? gotową diete na mase???? SOg leci !
...
bedzie z czego ciąć

Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre
http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11
...
jak dla mnie to nic szczególnego zrobisz redukcje i bedzie mało... mimo tego lepiej zrób wycinkę i postaraj sie utrzymac fat na stałym poziomie bo idziesz z tymi cyklami ładujesz chemię i zalewasz sie ze za jakis czas bedzie bardzo brzydko. Ogólnie sylwetka jest ok choć mi sie widzi bf nie więcej niz 11-12%
http://www.sfd.pl/Pare_fotek-t589899.html MOJE ZDJĘCIA!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
OCENCIE MOJA SYLWETKE!!! DOBRA GENETYKA 17 LAT.
Następny temat


