SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

FBW

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1268

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
DavidTG
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 94 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 468
witam mam małe pytanko jakie ćwiczenie moge wykonać zamiast Prostowania ramion na wyciągu górnym? ponieważ ćwicze w domowych warunkach i do dyspozycji mam tylko ławeczke sztangi (prosta 182cm i lekko łamana) no i sztangielki.

No Pain, No Gain ;]

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
sake117
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 258 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14834
francuz leżąc
...
Napisał(a)
booolooo
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31384
no i wyciskajac hantle (siedzac, stojac, lezac)
...
Napisał(a)
DavidTG
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 94 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 468
okej Dzięki wielkie booolooo :) a francuz leżąc odpada bo już mam w planie :)

No Pain, No Gain ;]

...
Napisał(a)
barthez84
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1339 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16534
no to mozesz sprobowac francuza lamana w siadzie

teść z oma na mecie

...
Napisał(a)
Daniellew
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2449 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12771
Możesz sobie sprawdzić na atlasie ćwiczeń
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 
...
Napisał(a)
DavidTG
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 94 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 468
barthez84 Dzięki spróbuje tak jak Ty piszesz :) oczywiście leci SOG

No Pain, No Gain ;]

...
Napisał(a)
barthez84
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1339 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16534
no sproboj, sproboj. odbijam bo masz malo sogaczy

teść z oma na mecie

...
Napisał(a)
DavidTG
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 94 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 468
Dzięki wielkie

No Pain, No Gain ;]

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból pleców??

Następny temat

kiedy brać amono węgle i kretkę

electro
Polecane artykuły
9 rzeczy, które każda sprawna osoba powinna dać radę zrobić

9 rzeczy, które każda sprawna osoba powinna dać radę zrobić
Przestań sabotować swoją dietę w weekendy!

Przestań sabotować swoją dietę w weekendy!
Crossfit i sterydy – czyli gdzie leży prawda?

Crossfit i sterydy – czyli gdzie leży prawda?
Czy kulturyści powinni powiedzieć prawdę o dopingu?

Czy kulturyści powinni powiedzieć prawdę o dopingu?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany