Białko naturalne a białko w proszku proszę o opinie

Zastanawiam się czy np jest taka możliwość aby białko pochodzenia naturalnego można było by zastąpić białkiem w proszku np wpc 80 ostrowi czy da to takie same rezultaty, czy np zamiast zjeść mięso na obiad albo 3 jajek z rana można po prostu wypić odpowiednią ilość białka i da to taki sam rezultat?? Proszę o opinie na ten temat

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma

Wiek: 20

Waga: 75

Wzrost: 178

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : brak

Uprawiane inne sporty: piłka nożna

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: brak

przewidziane finanse na cykl: 300 zł

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: rok

Zmieniony przez - alopi_90 w dniu 2010-01-29 19:46:12

białko w prochu to uzupełninie diety i napewno nie zastąpi białka z normalnego pozywienia

Np. zapotrzebowanie mojego organizmu na białko to 157g.. Tyle co zjem z naturalnych produktów to wychodzi jakieś 80g.. żeby zwiększyc ilosc to właśnie piję w 3 porcjach po 30g łowickie wpc 80 przez co moje zapotrzebowanie jest pełne

Naturalne > Proch

skup się na białku pochodzenia naturalnego przy 75 kg z jedzenia nie wychodzą aż takie ogromne ilości

TeoMaster czyli chcesz powiedzieć że tak czy siak 90g białka w proszku działa tak samo jak byś wziął 90g białka w pożywieniu, czyli teoretycznie nie ma różnicy czy brać białko naturalne czy w proszku tak??

tam gdzie mozesz jedz naturalne, bedzie korzystniej