Strzelanie kosci w biodrze przy front kicku

Witam, na treningach zauwazyłem ze jak wykonuje front kicki to zawsze mam takie strzelanie w biodrze jakby kosci sie o siebie ocieraly i zderzały i nie wiem jak temu zaradzic mam tak za kazdym razem. Nigdy nie miałem nic w tamtym miejscu złamane ani nic.

Prosze o pomoc.
Z góry dzięki

Zdarza się, mi np "strzela" gdy nogę w bok podnoszę. Jeśli Cię nie boli to raczej nie masz się czym martwić

No nie boli, ale własnie tak denerwuje bo mam takie zachamowania przez to ze za chwile cos mi sie stanie ;p
no ale skoro mowisz ze to nic powaznego to chyba nie mam sie czym martwic.
Bo zauwazylem ze to samo strzelanie mam jak robie a6w podczas 5 cwiczenia ;p

mam identyczny problem. Nawiasem mowiac to przy prostych czasem ni z gruchy ni z pietruchy bark strzeli. Czytalem o takich ''stawowych problemach'' jest to uwarunkowane jakimis nieistotnymi rzeczami. Podobno dopóki nie sprawia bólu nie ma sie tym co zamartwiac. Ja ''strzelam'' z roznych czesci ciala (zwlaszca z kolan). Nawet bylem u lekarza i zostalem ziebany ,ze przychodze z pierdołami i zebym sie nie martwil bo to w bardzo duzo lidzi ma i nie jest to problem.

Dieta dbajcie o stawy maż stawowa ma złą gęstośc przez to występuja trzeszczenia :)

Mordarca bardzo bym prosil o rozwiniecie tematu. Nie prosze o jakies cuda niewidy. Rzuc pare elementarnych zasad.

Tez mialem taki problem a z czasem minął.

nie wiem czy wam to pomoże, ale znajoma mi osoba miała podobny problem. Przy kopnięciach czul pewien przeskok w biodrze, tez go to denerwowało i poszedł do lekarza który stwierdził zespół
strzelającego biodra o ile dobrze pamiętam. Nadal trenuje więc nie jest to chyba jakąś dolegliowscią przez którą musielibyście skończyć z treningami.

Zmieniony przez - kranquo w dniu 2010-01-28 19:38:42

Okej dzięki wielkie wam