PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźJest też drugi wariant w którym ręka robi podobny ruch z tym ze leci jakby w głowę przeciwnika co odwraca też trochę jego uwagę i dodatkowo przeszkadza w zadawaniu ciosów.
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
czym się zajmuję: https://www.szymonslowik.pl/audyt-seo/
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
KamiruSzczerze, to nie wyobarazam sobie trzymania gardy przy low-kicku. Szymeon co trenujesz tak z ciekawosci? Pewnie kick boxing?
W tej chwili tak :) Przez MT też się przewinąłem. Jednak nie mam jakiegoś imponującego stażu treningowego, więc nie próbuję zgrywać autorytetu :)
Wiadomo, że nie trzymam pełnej gardy (żółwia), zwłaszcza przy mocnym lowkicku, takiej petardzie kończonej obrotem, ale ręce trzymam w górze.
tutaj jest filmik instruktażowy, który moim zdaniem dobrze pokazuje, co robić z rękami:
Gość nie opuszcza ich, a po prostu wysuwa do przodu.
czym się zajmuję: https://www.szymonslowik.pl/audyt-seo/
Oczywiście, według kanonu stylu, który się trenuje.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
Zmieniony przez - MadMan047 w dniu 2012-02-01 12:46:42
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
Zmieniony przez - Szymeon w dniu 2012-02-01 12:53:55
czym się zajmuję: https://www.szymonslowik.pl/audyt-seo/