Pomoc w gardłowej sprawie.

bodaj do niektorych energy pakow daja

jako jeden skladnik z wielu

ilosci niewielkie, a solo nie ma w detalu, wiec w kategoriach ciekawosti traktowac imo

Oka. Jeszcze raz dzięki,


pozdro

Panowie, jutro jest ten dzień !
Trzeba jakoś wypaść, więc postanowiłem kupić:

http://www.megapower.pl/activlab-crea-shot-25g-saszetka-p-3219.html

Co o tym myślicie. Może macie jeszcze jakieś wskazówki, jakie posiłki przed tym treningiem?
Jest on o 11:00.
Wstaję ok. 6:00.

Z rana jakieś płatki śniadaniowe / owsiane?
Potem przed treningiem Crea Shot i może porcja białka serwatkowego?


pozdro