Szacuny
3
Napisanych postów
184
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3110
Plan nr.1(zima) 1 mikrocykl 2 tydzień
26.01.10 85%6000m
27.01.10 85%7000m+skpip
28.01.10 85%6000m+10x100mPG
29.01.10 7000m+6x60mskip a,c
w tym tygodniu nie zrobiłem planu w pełni,każdy kto próbuje biegać to domyśla się dla czego.Jak nie -20stopni to 60cm śniegu.OBY DO WIOSNY.
Zmieniony przez - hubertinho w dniu 2010-02-22 08:31:22