Szacuny
1
Napisanych postów
88
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
639
Witam.
Parę dni temu zacząłem cykl, który potrwa 30 dni:
hyperfusion
taurynka
fenuplast
aakg z trec'a
Co myślicie o tym cyklu?
Co mógłbym kupić po obecnym cyklu na lekkie dobicie siły i masy? Myślałem nad jakimś stackiem (nitrobolon?) /// + gainer lub białko (?)(raz na jakiś czas zdarza się brak kolacji o odpowiedniej porze). Kwota jaką mogę przeznaczyć to około 200pln
Szacuny
1
Napisanych postów
88
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
639
wkradł mi się błąd - obecny cykl potrwa 39 dni.
aha - no i siłkę kończę zazwyczaj o godzinie 20, o 20.30 jestem w domu i zazwyczaj jem 200g twarogu chudego, ale nie zawsze mam zapas, to odnośnie gainera lub białka, co by było lepsze? Na wieczór gainer pewnie nie bardzo by był po siłce od razu jakbym pił? no i co z tym stakiem?
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19536
Po treningu-mimo, że jest to pora wieczorna wrzuć jakieś węgle-może być gainer zaraz po treningu.
Można dołożyć do Hyperfusion jakiś stack przed-treningowy, tylko, że te z pobudzaczami mogą utrudniać zasypianie. Można wziąć Nitrobolon, Knockout-coś z tego typu.
Szacuny
1
Napisanych postów
88
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
639
może ktoś jeszcze się wypowie co mogę wziąć po tym cyklu na "dobicie"/"utrzymanie" ? narazie myślę nad nitro II. To by był najlepszy wybór???
I myślę, żeby zakupić sobie Mutant Mass 6800g - w miarę w cenie chyba (?) / w celu uzupełniania diety/posiłków. Co o tym myślicie?
Szacuny
11152
Napisanych postów
51606
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
po cyklu na twoim miejscu zakupiłbym jakieś bcaa,na zahamowanie katabolizmu,a z stacków przed treningowych to zamiast nitrobolona to white blood bym wziął, nie zawiera kredki
możesz mutanta zakupić jak masz braki w diecie ,stosuj jako posiłek i zawsze po treningu,nigdy nie jedz samego twarogu po treningu, tylko na noc, po treningu mix węgle i białko ,czyli przykładowo gainer
Szacuny
39
Napisanych postów
3262
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10507
Wieczorem wrzuć sobie odżywkę po treningu są one łatwiej strawne niżeli posiłek, więc nie obciążą zbytnio organizmu, oczywiście zależy o której kładziesz się spać.