Bogus23
Spoko, odezwę się jakoś i powiem czy mi pomogło :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
982
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
982
Prześledziłem ten trening jeszcze raz i zastanawia mnie czy mogę dorzucić kaptury? Bo zauważyłem że nie ma. ?
...
Napisał(a)
Origin
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1111
tak możesz ja robie zawsze po treningu 2s
oraz 2s spięcia na palce
oraz 2s spięcia na palce
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
982
Spięcia na palce <<< chodzi o ćwiczenie na łydkę? i 3 razy w tyg robisz ? czy tylko np. w pon ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1111
przewarznie zawsze po każdym treningu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
982
OK :)
