Masa żele i batony...

Witam jestem na diecie i treningu na masę... konkretnie chodzi mi o dobre żele lub batony które pomogą mi osiągnąć ten cel ponieważ zdarzają się momenty w szkole lub na treningu kiedy nie za bardzo mogę zjeść posiłek jakie polecacie???

Nieopłacalne lepiej kupić białko i mieszać węglami, orzechami, albo po prostu gainera.

https://www.sfd.pl/BATONIKI_:D-t549364.html 

Polecam, wychodzą kapitalnie i zrobisz je za bardzo niską sumę pieniędzy. Ja od 2 tygodni zjadam je w szkole. Polecam dodać aromat waniliowy :)

a żeby nie zaśmiecać forum jakąś dobrą Kreatyna na pierwszy ogień doradzicie żeby jak najlepiej na masę dodatnio wpływała???

Na masę jest dieta, monohydrat-jak zawsze dobry.

Andy

najpierw to dieta

dział odżywianie, ona jest kluczem do masy bez kompromisów.


Udaj sie do tego działu, podwieszone tematy, ułoż diete, odpowiedni trening
Dział Trening dla początkujących a następnie naucz się funkcjonować z tymi nawykami i treningowymi jak i żywnościowymi.

poczytaj posty podwieszone i wyszukiwarki uzyj kolego. dieta to podstawa.

panowie a jak dieta jest:D tylko poprostu czasami mam problem są sytuacje w szkole kiedy nie mogę zjeść takiego normalnego posiłku ale staram się a te żele i batony to będę brał dodatkowo do szkoły jakbym nie miał możliwości zjedzenia wiem że normalnie jedzenie najważniejsze staram się:D

jest tam ktoś??

jest

:D a dobra mniejsza z tym spróbuje przekonam się na własnej skórze...
a jeszcze co do testosteronu chciałbym podnieś jego poziom wiem że powinno się go stosować min po 23 roku życia ja mam 17 lat:D ale czy gdy spróbuje może mi zaszkodzić np TREC EXTREME MEN'S FORMULA 10T. lub TREC TRIBULON 60KAPS