BCAA Xtra się zajadamy i Kalendarze od Activlabu mamy!!! SPAM!!!

co mam sobie druga reke przygniesc??

O kvra to chyba sztangę trzymałeś nogami, a przysiady robiłeś na rękach

nakręciłeś to?:D

nieźle to musiało wyglądać..

no ja nie mam stojakow i korzystam z tych ktore sa przy lawce , wiec musze takie dzien dobry zrobic odkladajac i jedna strona nie trafilem w stojak i jedna strona sie trafia a druga nie , przesunelo sie troche w prawo i jakies 60kg przygniotlo mi dlon do tej koncowki stojaka ,

to pierwsza seria byla , mialem te 120kg co prawda na sztandze ale to nie bylo jakies wielkie obciazenie wiec mowie nic sie nie stanie zrobilem spokojnie swoje no i pierwszy raz od trzech lat sie zgapilem

no ale cos mam nauczke zeby nie cwiczyc samemu i kupic stojaki

stojaki dobra rzecz..

ja ćwiczę od 5 lat sam chyba że czasem rodzice pomagają przy wyciskaniu, siadaniu

masz nauczkę:D:D

dobrze, że nie przygniotło czego innego

ale masz stojaki

bry.
cos Ty znowu odiebal hrhr