Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeżba to zabawa a masa podstawa;)
...
Napisał(a)
Tak jak rolnik. Ekto jak poćwiczy troche brzuch wtedy ma ladny. Aczykolwiek za brzuch duży plus. Pokaż plecy i nogi. Podaj wymiary
Pozdro
Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-01-14 17:33:52
Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-01-14 17:34:06
Pozdro
Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-01-14 17:33:52
Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-01-14 17:34:06
"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"
...
Napisał(a)
brzuch fest, ale wstaw gostek inne partie też. wtedy bedzie sog
wspaniała książka o diecie:
http://zlotemysli.pl/niepowtarzalneebooki,1/publication/show/10020/dieta-proteinowa.html
...
Napisał(a)
Jak na 16 lat i 8 miesięcy na siłowni to słabizna.
dokladnie, powinienes miec minimum 45 w lapie, co to wogole za wyniki, jak mozesz nie wstydzic sie wstawiac takich fot, 15 latki maja po 3 miesiacach 40 w lapie bez diety a ty co, porazka
dokladnie, powinienes miec minimum 45 w lapie, co to wogole za wyniki, jak mozesz nie wstydzic sie wstawiac takich fot, 15 latki maja po 3 miesiacach 40 w lapie bez diety a ty co, porazka
...
Napisał(a)
masa masa i jeszcze ra zmasa
"trzeba żyć szybko i mocno puki sie jest młodym"
Poprzedni temat
REDUKCJA Z 120KG NA 87KG , PROSZĘ O OCENĘ I CO DALEJ
Następny temat
strus '90 - rok ćwiczeń
Polecane artykuły