SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie odnosnie cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2860

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 289
praca zmieniona, jest czas by wrocic do formy
odkad zaczalem normalnie sie odzywiac (czyt. unikac fast-food, bialego pieczywa itp) juz widze znaczna poprawe talii, o ktora wlasciwie najbardziej sie tu rozchodzi
zalezy mi na poprawie sily jak rowniez unikniecia zalania tluszczu, wiec moze ktos znajacy juz troche ten temat podpowie jak ustawic w, b, t na kg masy ciala? i da konkretne porady
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1677 Wiek 50 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15356
Nie wyglądasz na chłopaka z czasopism kulturystycznych i nie prowadzisz się jak oni.
Oj zmień się, zmień.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 52 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 87
Odzywianie trening regeneracja suple to podstawa w tej kolejnosci co napisalem jak tego nie ma to zadne saa nie pomoze
Jak opanujesz to i talia bedzie wezsza to proponuje
1-14tygodni enana norma jak nie chcesz zbyt duzej retencji wody to cynk 100-150 mg dziennie
1-12 boldek zamiast deki
plus odblok hcg clom z nolv i clenbuterol lub efedryne plus glutamine kreatyne i duze dawki wit. C przed i po treningu

kazz85

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 52 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 87
I jeszcze trening calego ciala od stop do glow a nie tylko wybrane partiie:)

kazz85

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 289
juz myslalem ze nie doczekam sie tu jakiejkolwiek porady :)
jednak czy nie za wczesnie na boldek?

co do supli, treningu, regeneracji itd, to jedyny problem z wlasciwym ustawieniem ilosci b, w, t na kg masy ciala i ustawieniem diety tak by pogodzic wzrost sily z redukcja talii, po uzyskaniu odpowiednich informacji, jest to juz tylko kwestia czasu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 52 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 87
A dlaczego mialoby byc za wczesnie..... deka ostro blokuje a ty masz slub i noc poslubna) boldek dobra jakosciowo mase robi deka troszke gorsza ale sa plusy i minusy jednego i drugiego srodka.... jak mocno chcesz to wydlóż cykl do 16 tygodni i na poczatek lecisz deka a pozniej boldkiem i tak samo 8 enanem a nastepne propkiem i za***ista masa bedzie sucha masa:)

kazz85

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 190 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7109
Nie chce zakladac osobnego tematu daltego tutaj spytam odnośnie pierw spalania a potem budowania masy mieśniowej, jaki jest typowy srodek na spalenie fatu, w jakich ilosciach i jak dlugo ? Oczywiscie + dieta i aeroby.

" nie raz chce byc najlepszy, nie wiem czemu, ale mam tak "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 190 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7109
?

" nie raz chce byc najlepszy, nie wiem czemu, ale mam tak "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
załóż nowy temat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 289
ok, teraz jakies 6 tyg polece na silowni treningiem silowym + aeroby 3x w tyg
dieta pod korekte
i za jakis czas przemysle propozycje kazz85
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ciuchy dla dużych facetów!

Następny temat

wysypka

WHEY premium