...
Napisał(a)
zamiast siedzieć w neci itd.to zrób diete i zabierz się za siłownię. przerzuć cyber świat w realność ;] generalnie strasznie fatalnie.
Życie jest za krótkie, żeby być małym...
...
Napisał(a)
limak ty grales w csa czasem?
"gdzie Ty widzisz żebra? to mięśnie zębate...."
...
Napisał(a)
Nie i w żadne inne. A na treningach zapie*dalam jak dziki jeżeli do tego zmierzasz
...
Napisał(a)
Przeglądałem Twój dziennik ostatnio i problem na pewno tkwi w diecie. Te zdjęcia posiłków z pierwszych stron... Przyłóż się naprawdę do tej diety, a efekty przyjdą na pewno.
Po nowych zdjęciach nie da się nic powiedzieć, ale myślę, że za mało czasu mięło jeszcze.
Dalej robisz nogi tak małym ciężarem czy poszło coś do przodu ?
Po nowych zdjęciach nie da się nic powiedzieć, ale myślę, że za mało czasu mięło jeszcze.
Dalej robisz nogi tak małym ciężarem czy poszło coś do przodu ?
...
Napisał(a)
Nie patrzcie na ten dziennik. każdy zaczynał bez diety.. Poźniej jakieś bardziej przemyślane posiłki a następnie ładnie wyliczona dieta. Ostatnio jak brałem 100kg na nogi przy szostym powtorzeniu wygią nam się gryf. Wyprostowaliśmy go i nog zaczynami na 50kg a kończymy na około 70kg
...
Napisał(a)
W takim razie pozostaje mi życzyć powodzenia :)
Masz jakieś zdjęcie z początków ?
Masz jakieś zdjęcie z początków ?
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Limak1990/Dziennik/Masa_do_85kg_;]__Nowe_fotki_str._31-t487313-s40.html
Jedyne zdjecie na tej stronie to porwnanie listopada z tym jak bylo kiedys
Jedyne zdjecie na tej stronie to porwnanie listopada z tym jak bylo kiedys
...
Napisał(a)
_____________________________
Wyślij MMs'a z miejsca swojego wypadku, choj ze nie masz nogi ale sprzedasz to do faktu...
Poprzedni temat
PeP forma grudzien 09
Następny temat
19 lat fotki do oceny (str. 11)
Polecane artykuły