Jak brac suple w dni nie treningowe??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 296

Witam!!!
Zakupilem sobie taki zestaw http://www.kulturystyka.sklep.pl/inne/kul_prog4.html
problem w tym, ze nie wiem za bardzo jak go brac w dni bez treningu

prosilbym, zeby ktos mi rozpisal mniej wiecj tak jak na schemacie w linku

z gory dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

KOTC

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3357 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19536

Kupiłeś to? W sumie w dni bez treningu tak samo-tylko bez aminokwasów i HMB.

[][][]--140kg--[][][]

...

Rafciu_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 296

kupilem, a co?

...

KOTC

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3357 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19536

Słaby wybór raczej, dietę liczy się pod siebie-raczej bez schematów.

[][][]--140kg--[][][]

...

Rafciu_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 296

mam nadzieje, ze masa pojdzie na + :D a czy to byl dobry wybor bede mogl napisac za miesiac

po tym cyklu mysle o kupnie jakiegos mono a dokladniej o creapure z olimpa do tego jakis gainer i witaminki.
Ps. na 100 % w dni bez treningu nie brac HMB i aminokwasow??

...